Técnicas de Meditação

Vamos iniciar um Novo Ano, um Novo ciclo,

Em que é de extrema importância trabalharmos unidos, em consciência de grupo.

Para que ninguém se sinta só nem “perdido”, vamos iniciar as “ TÉCNICAS DE MEDITAÇÃO”.

 Estas aulas têm como objetivo fornecer material de apoio bem como técnicas de meditação, para que cada um possa usufruir dos benefícios da meditação.

 Estas técnicas são de extrema importância para trabalhar em casa no vosso espaço, mas também para gerar energia de grupo, em que todos irão beneficiar.

As aulas são 1 vez por mês, PRIMEIRA SEXTA DE CADA MÊS  ÀS  20.00H Moita Estrela Moitense

Janeiro dia 4

Valor de cada aula: 1 senha (Estrela Moitense) ou 3 €

Local: Moita Estrela Moitense

mais informações: 967440334 bhajanjot.singh@gmail.com

Janeiro e 2013 Visto pelos Números

A Paz é a manifestação da maior força

O novo ano chega de uma forma gloriosa, e cumprimenta-nos assim desta forma.
Estamos agora a acordar firmemente para um novo planeta, entramos diretamente dentro de toda a movimentação planetária. O ano de 2013 convida-nos responder à pergunta, “O que queres realmente fazer e experimentar na tua vida?”

Neste ano é manifestado um grande poder, porque o número total é um 6 (2+0+1+3=6). O número 6 é a projeção da psique, isto é a habilidade de focalizar a força da nossa projeção mental, física e espiritual. O número 6 representa a linha do arco, é a nossa habilidade de trazer uma consciência e sensação de proteção. A linha do arco forte dá-nos intuição e capacidade para ler corretamente as intenções das pessoas, e assim adaptarmo-nos facilmente a ambientes de mudança com toda a facilidade.

O número 6 traz sempre uma atenção para a interiorização, assim este é um ano para passearmos connosco mesmos. O slogan motivacional poderá ser: “Trabalhar de forma inteligente e não em esforço”. Se nos focarmos bem no nosso trabalho, teremos um completo aproveitamento do nosso empenho, e assim sobrará espaço para um descanso completo. Se fazemos demasiada pressão ou entramos em esforço nas nossas tarefas diárias criaremos desarmonizações que teremos de corrigir mais tarde.

Nós vivemos em um mundo de polaridades, e para aqueles afortunados que têm uma vida espiritual e aprenderam a ajustar-se a este ano grande, vão certamente tirar os maiores benefícios para as suas vidas. No entanto nem todos são assim afortunados (ainda!), esta será assim a oportunidade para acordarem. Nós estamos no meio de um Titanic cultural, onde a consciência chega apenas a um determinado número de passageiros tal como os barcos salva vidas no Titanic. Será importante dizer que o acesso a uma boa consciência apenas depende do trabalho que fazemos connosco mesmos, da forma como respeitamos o mundo e nos respeitamos a nós mesmos e ainda do tempo que perdemos com o nosso eu interior.

 “Se não nos conhecemos, não conhecemos nada” Yogui Bhajan

Humanitariamente, estamos a esforçarmo-nos no sentido de encontrar o nosso equilíbrio em vários pontos, nós, família e comunidade. Nesta época festiva não importa a família que escolhemos o importante será encontrar uma família saudável quer existam laços de sangue ou não. Estas famílias de coração são um fenômeno crescente que tem vindo a aumentar ao longo dos anos, quebrando assim algumas ilusões e ajudando a encontrar outra forma sustentável de partilha e conectividade entre os seres humanos. O importante é sabermos que existe algum lugar onde pertencemos.

Estamos numa travessia social onde necessitamos muito de desenvolver a consciência e de ajustar a habilidade espiritual em nosso benefício e de todos os que nos rodeiam.

Se alguém ficou preocupado com o número 13 que aparece no calendário, pode descansar a mente, o 13 é um número muito poderoso na ciência da numerologia, representa “O poder da palavra” isto quer dizer que tendo em conta a presença do 13 no ciclo anual, a força da palavra falada terá um poder maior do que seria normal. Esteja ciente, porque isto pode certamente manifestar-se na polaridade positiva ou negativa, a intenção terá um papel importante neste processo.

Permite-te trabalhar contigo mesmo e mantém a tua consciência forte ao longo do ano, verás os milagres que terás na tua vida. Este será um ano para a psique coletiva em todo o planeta, trabalhando em conjunto será mais fácil trazer a paz e a reconciliação. É verdadeiramente possível que a inteligência coletiva, tem a capacidade para mudar a corrente dos últimos acontecimentos e fazer gerar uma onda de compaixão e regeneração.

Por: Hari Kaur e Bhajanjot Singh

Boas Festas

Sostício de Inverno (Evento)

“O Inverno não é frio, se fores corajoso/a.
Vem experimentar a teu próprio Ser.
Este é o período de planear a tua prosperidade com toda a tua coragem.
Vem participar desta união, traz as tuas crianças, a tua família, os teus amigos.
Este é o lugar onde o futuro começa.
Vamos unir-nos de coração para coração, usufruir de toda a energia de união.”

Informações: 962552765 / 967440334
Morada:Sociedade Filarmónica Estrela Moitense
Avenida Teófilo Braga
Moita, Moita 2860 - 396
 

Libertar Medos - Evento

Libertar os medos torna-nos lideres destemidos e conscienciosos, o mundo passa a dar-nos desafios em vez de colocar obstáculos.

"Se o teu corpo não está sob o teu controle, a tua mente não está sob o teu controle, e o teu espírito não está sob o teu controle, como vais enfrentar o desafio do tempo e do espaço?" - Yogui Bhajan

Contribuição 7€
Inscrições:suryaespacozen@gmail.com
tlm: 962 468 583 - 916 390 569

Morada, Avenida de Negreiros, lote 1499, r/ch - Quinta do Conde

Dezembro visto pelos números

 

O mês de dezembro traz a data de que todos falam, 21/12/2012. Não é o "fim do mundo", como muitas pessoas têm dito, trata-se do começo de algo novo.

A data de 21/12/2012 é o reset cósmico, um ponto específico no tempo e no espaço onde uma onda de energia será libertada a partir do centro da nossa galáxia.
Existe uma dinâmica no reino da física espiritual, que se chama "Vórtice de intenção." Uma movimentação das Intenções, trata-se de um campo de energia criado por um indivíduo ou grupo de pessoas reunidas. Através desta ligação de energias espirituais ao seu mental emocional, um campo de força tangível é gerado que pode ser projetado em qualquer lugar do mundo. Essa energia positiva é muitas vezes criada através de meditações mantras ou orações.

Numerosos estudos têm sido feitos em hospitais que documentam a taxa de recuperação de pacientes que tiveram alguém meditando ou orando por eles, comparativamente com aqueles que nada foi feito. Os pacientes que foram acompanhados com orações tiveram recuperações mais rápidas e com menos complicações.

As polaridades do número 3
Neste mês existirá uma abundância de energia de fogo no planeta, como o número 3 (12, 1 +2 = 3) é o elemento fogo, o número 3 na polaridade positiva é alegre, criativo e estimulante, no entanto também têm o lado negativo, pode estar envolvido em raiva ser destrutivo e preocupante. Nesta forma presenciaremos uma oscilação selvagem destas duas polaridades durante todo o mês, e será como assistir a uma montanha-russa de esteroides num vendaval.

O poder de nossa intenção positiva
Neste momento é essencial desenvolver a intuição para uma eficiente abordagem a cada situação. As pessoas estão a ser atacadas por fatores climatéricos, fatores sociais, emocionais, etc… existe uma mudança no tempo no planeta que prenuncia mudanças extremas, é importante movermo-nos por forma a garantir nosso bem estar mesmo antes que algo mais aconteça. Atenção a este conselho.

Vivemos num mundo de polaridades, por isso existe sempre um lado positivo a cada situação. A união e apoio entre grupos será a melhor forma de manter a equanimidade.

Existe um espaço energético de grande capacidade dentro de cada um de nós, muitas vezes esse espaço só é invocado quando as circunstâncias de pressão externa obrigam as pessoas a saírem da zona de conforto para invocar o grande espírito dentro de cada um.
Cada ano civil tem um desafio espiritual, e um dom espiritual. O desafio deste ano, representado pelo número 5 (2 +0 +1 +2 = 5), tem sido a flexibilidade emocional e capacidade de adaptação física às circunstâncias que mudam rapidamente. O dom do ano é a resistência espiritual e equilíbrio. Sem resistência nada na vida é sustentável. Nos nossos relacionamentos, trabalho, família, e até mesmo na saúde, um elemento de resistência é necessário para ter o melhor resultado possível.

Este é um momento para relaxar e preparar para o futuro, existem crianças encantadoras que precisam de toda a nossa consciência para crescerem com a maior tranquilidade possível.

SAT NAM

Por: Nam Hari Kaur, Bhajanjot Singh

Meditação para o Tattva Éter 21-12-2012

 

A comunidade Global vem propor uma meditação de 40 dias, desta forma vamos unir nossas vozes, nossos corações e a nossa experiência.

Este desafio vai preparar-te para uma experiência de solstício muito poderosa e ajudar-te a integrar toda a energia do momento.

 "O Solstício de verão dá-nos  uma  pausa no meio do ano, nos dias mais longos, mais brilhantes, para refrescar e energizar. O Solstício de inverno, dá-nos uma pausa entre o ano velho e o novo, nos dias mais curtos, mais escuros, para refletir sobre o passado, avaliarmos e redefinir a nossa direção para o futuro. Um ambiente (Verão) é alto, quente e seco, o outro ( Inverno) baixo, fresco e húmido. O mesmo nutrir, curar e transforma.”

 Esta meditação será o Sadhana, composta por:

-40 dias antes do Solstício de Inverno – iniciamos no dia 12 de Novembro

Meditação para o Tattva Éter

Esta é uma meditação poderosa para libertar o medo e construir a confiança e compromisso com o poder da palavra.

- Em postura fácil com as mãos em Gyan Mudra

- Cantamos o mantra Wahe Guru durante 11 minutos usando a música de Nirinjan Kaur

“O que é o Sadhana?

É uma oração de comprometimento. É algo que queres fazer, tens de fazer e que estás a fazer por ti mesmo. Sadhana é auto enriquecimento. Não é algo que é feito para agradar alguém ou para ganhar alguma coisa. Sadhana é um processo de crescimento pessoal em que se revela o melhor que existe dentro de ti”.

Por: Jai Gopal Kaur

Alimentação adequada para o outono e inverno

Segundo a filosofia ayurvédica, o Outono é uma estação Vata( predomina o elemento Ar) o Inverno é uma estação Kapha ( predomina o elemento àgua)

 As estações do ano exercem grande poder sobre os humores do corpo. No pensamento ayurvédico, oposto cura oposto e semelhante agrava ou aumenta semelhante e, a partir deste princípio é que se escolhe o que se deve colocar no prato.

Para equilibrar Vata, devemo-nos focar numa alimentação e modo de vida em que predominem as qualidades opostas. Em vez de andarmos no “ar” devemos estar “terra a terra”, responsáveis, focados, tranquilos, sólidos na nossa estrutura de vida e de modo de estar, calor e rotina. Por exemplo, fatores como nutrição e hidratação compensa a frieza e a secura; rotina e quietude compensam a qualidade do movimento. É importante equilibrar o Vata durante todo o ano claro, contudo, temos de prestar atenção ao Vata no Outono.

Os alimentos recomendados são: refeições quentes, gengibre, cominhos, deixar os crus( saladas)

Deve-se dar prioridade aos sabores doces (frutas, arroz,…),salgados ,e ácidos( frutos cítricos)

Consumir frutos secos (nozes, amêndoas, castanhas), nos intervalos das refeições

Os chás são ótimos pois equilibram a desidratação e aumentam a temperatura do nosso organismo

É aconselhado apanhar sol e receber massagens relaxantes

O inverno é a estação marcada pela máxima distância do sol em relação a terra, que passa a receber intensa influência lunar nesta faze. Para compreendermos um pouco de como funciona a alimentação ayurvédica de acordo com as estações do ano, devemos primeiro voltar nosso olhar para fora do nosso planeta e perceber sua relação com o sol. O sol é como o fogo digestivo da terra e é ele que tem o poder de aquecer e secar o planeta. Quem estuda Ayurveda, sabe da grande importância de termos sempre um “fogo” forte e pronto para promover transformação não apenas dos alimentos mas também de todas as impressões captadas pelos cinco sentidos. Quando este fogo orgânico está deficiente o corpo arrefece, as toxinas podem ganhar terreno nosso corpo, principalmente se a dieta não está adequada. Da mesma forma acontece na relação do sol com a terra: no inverno a terra afasta-se do sol e tende a ficar mais húmida e fria - características do dosha kapha (elemento àgua) . Esta mesma influência pode ser observada no corpo humano: na estação kapha o metabolismo fica mais lento, o corpo arrefece com rapidez provocando o aumento de características e desequilíbrios de natureza kapha no organismo.

 

Os alimentos recomendados são: picantes, e adstringentes( tofu, ervilhas, caju, caqui,…), os sabores doces devem ser reduzidos

Aquece os alimentos com o calor das especiarias: mostarda, gengibre, pimentas, cominho, cravo, cardamomo e canela

“Em mim, eu encontrei uma só realidade – que eu inspiro e expiro. E assim, qualquer coisa que inspira e expira é realidade. Quando eu percebo esta realidade em todos, eu encontro-me a mim mesmo neles e a eles em mim.”

Por: Jai Gopal Kaur

Tofu mexido com tomate e manjericão

1 cebola picada

2 dentes de alho, amassados/ralados

200g de tofu firme

3 tomates, em pedaços médios

2 cs de shoyu (ou a gosto)

1 pitada generosa de orégano

Um punhado de manjericão

Azeite, sal e pimenta do reino

 

Refogue a cebola em 1 cs de azeite. Quando estiver dourada, empurre a cebola pros cantos da frigideira, deixando o centro vazio. Espalhe mais 1cs de azeite no centro da frigideira e esfarele o tofu com os dedos sobre o azeite. Deixe o tofu cozinhar, sem mexer, durante alguns minutos, até ficar ligeiramente dourado embaixo. Mexa bem e deixe dourar do outro lado. Junte o alho, refogue mais 30 segundos e tempere com shoyo. Prove um pedacinho de tofu e junte mais shoyo se achar necessário. Acrescente o tomate e o orégano, cubra a frigideira e deixe cozinhar, em fogo baixo, até o tomate amolecer. Desligue o fogo, junte o manjericão e uma dose generosa de pimenta do reino. Prove e junte um pouquinho de sal, se preciso. Rende 2 porções como prato principal ou recheio pra 4 sanduíches.

Uma aula de Yoga diferente

Novembro visto pelos números

Início da contagem decrescente dos 40 dias para o dia 21/12/2012

Avaliar os relacionamentos

O mês de novembro convida-nos a observar os relacionamentos existentes em nossas vidas, desta forma muitos vão começar a perguntar: "Estás comigo ou não?" Estamos a atravessar um momento em que sentimos uma imensa vontade de manter e construir relações intensas, leais, da mais pura natureza espiritual e emocional. Este desejo vai impulsionar as pessoas a serem mais ousadas na sua forma de comunicação e ações.

O relógio cósmico está a mexer com muitas alterações no universo, estas mudanças vão culminar com a data de 21/12/2012. Todo o campo eletromagnético da Terra será inundado por uma onda que irá fazer acelerar todas as coisas, mas nem todos estarão preparados para aguentar este impacto energético." Existirá um aumento na quantidade de pessoas à procura de respostas no campo da espiritualidade e de seções e livros de auto ajuda, bem como um aumento de pessoas que escolherão medicar-se. Estamos a atingir oficialmente a zona de "meio termo." Isso vai criar uma série de tensões sociais e políticas. No entanto, devemos concentrar-nos numa área especifica de interesse, que será o nosso eu interior!

A nossa a força motivadora para a mudança de nossas vidas, será a capacidade de eliminar o sofrimento evitando o sufoco dos estados emocionais, submetidos por relacionamentos disfuncionais. Queremos ser amados e apreciados por quem realmente somos, e não pela forma como suportamos as dificuldades.

Mudança eletromagnética

Novembro vai mudar a forma como temos conduzido a nossa vida, por isso será necessário recorrer a um mapa ou outras formas de orientação no meio de todas estas mudanças. Existe uma constante aceleração e desaceleração em toda esta mudança vibratória e eletromagnética, que muitas vezes nos pode levar a calcular mal os movimentos e impulsos do nosso corpo físico.

A partir de 11 de Novembro de 2012, o planeta terra vai começar a sofrer o impacto da energia eletromagnética, é importante que estejamos conscientes de como a vida vai começar a movimentar-se mais depressa em todo o mundo. Esta mudança é similar a um disco de vinil que perde o ritmo e aumenta aleatoriamente, o cérebro de algumas pessoas vai "pular" e não ter consciência do que está a acontecer, vai certamente criar muita confusão, e também irá afetar a forma de comunicação.

O número 11 (de Novembro), representa o alinhamento espiritual e harmonia nos relacionamentos. O equilíbrio é muito importante agora, e se estiver consciente da possibilidade de afundar, então o melhor é não entrar dentro do barco. Fazer esforços para manter relacionamentos não são benéficos, fazer um esforço para manter relacionamentos pode sair muito caro, deixe que a outra pessoa aprenda de outra forma, e não à sua custa.

Olhando para o lado ousado e expansivo de novembro, é interessante notar que estamos a aproximar-nos dos últimos 40 dias antes da mudança cósmica de 21/12/2012. Esta data só acontece a cada 26 mil anos ou mais!

Deves ser muito especial para fazer parte da "equipa de transição" e fazer parte do bem-estar da humanidade neste momento. Só tens que olhar para as notícias nos jornais para ver que grande parte do mundo está a ter uma vida difícil agora. Yogi Bhajan falou em um "vazio enorme está a engolir o planeta neste momento”, e afirmou ainda, "Vocês tem ideia dos problemas que isto irá criar." Grande parte das vezes, sofremos pelas consequências de ações das pessoas, da raiva, da angústia, e afinal a resposta está mais perto do que podíamos imaginar.

Se todos se preocupassem

Este mês é sugerida a vossa atenção para a letra da música do grupo de rock "Nickelback" existe uma mensagem nesta musica para este momento "Se todos se importassem. "Chad Kroeger canta, "Se todos se importassem e ninguém chorasse, se todos amassem e ninguém mentisse. Se todos compartilhassem e engolissem seu orgulho, então nós veríamos o dia em que ninguém morreria. "

A melhor forma para nos libertarmos desta incansável influência nas nossas vidas é envolvermo-nos. Envolve-te na tua missão no teu auto conhecimento na tua evolução pessoal na tua aceitação e compreensão, este é o dom deste ano simbolizado pelo 12. Nas palavras da grande antropóloga Margaret Mead:

"Nunca duvide que um pequeno grupo de pessoas comprometidas pode mudar o mundo.

Os verdadeiros, serão os únicos vencedores ".

 

Por: Nam Hari Kar e Bhajanjot Singh

Outubro visto pelos numeros

O ciclo que passámos foi um dos mais intensos ciclos ultrapassados pela humanidade nos últimos tempos. O 9 de setembro trouxe uma mudança radical de revolta, limpando o que já não precisamos para continuarmos nossas vidas.

Chega uma nova energia em outubro, o número 10 representa problemas de valor e autoridade, traz uma enorme vontade de lutar pelo que é certo. Esta "luta" vai realmente ser mais interna do que externa, porque vamos estar a lidar com fatores emocionais. A dificuldade em compreender as nossas mudanças depois de vivermos muitos anos conscientes de uma realidade e agora deparamo-nos com novos valores e novas formas de relacionamento humano, isto pode levar a um comportamento negativo e desequilibrado, tudo o que nos foi incutido durante a infância, e quando todas as nossa brilhantes ideias, toda a nossa evolução pessoal e criativa foram reprimidas por diversos fatores sociais impossibilitando hoje de sermos plenos autónomos e felizes. Querias muito aprender a tocar piano ainda em criança, sonhavas ser jogador profissional, e um dos teus pais veio e disse: "Quem pensas que és, não há tempo ou dinheiro para essas coisas neste casa, vai antes estudar! E lá se vai o teu sonho, hoje grande parte tem a formação profissional, mas ou está descontente com o trabalho ou está desempregado, isto porque não faz aquilo que realmente gosta de fazer e através deste tipo de condicionamento implacável, começas a acreditar que a as oportunidades passaram e que temos de voltar a acreditar na nossa essência intuição e energia de criança, só nesta energia livre conseguimos superar os condicionalismos, por isso é o momento perfeito para romper com a programação ancestral, e uma vez que não precisamos de mais nenhuma noticia ruim, resta-nos acreditar e caminhar para um final feliz.

O mês 10 representa a estrutura esquelética e podem surgir mudanças na coluna. É um período para te conectares com o teu eu original, e começam a abrir-se todos os pontos que estavam congestionados, teu corpo necessita de espaço e vai abrindo soltando-se de toda a congestão emocional. Todos nós precisamos de fazer algo para nos fortalecermos, é necessário criar uma disciplina, um ritual ou rotina para trabalhar a consciência, uma prática espiritual, desta forma o stress e o colapso não te irá atingir.

Precisas encontrar e ser capaz de perceber o caminho para sair do labirinto através de tua consciência intuitiva. Recorda, o problema pode ser resolvido sem que seja necessário elevares-te ao problema. Agora é a hora de quebrar o ciclo Karmico, misturando o teu ser físico com o som mágico do mantra, “Har Ji, Har Har Har Har Har Ji ", é um som especialmente bonito e atual, Ji significa alma, e esta vibração vai ajudar a guiar-te para fora do labirinto de frustração que muitas pessoas estão enfrentando.

O número 10 representa questões de autoridade e controle, este mês quase todos vão ter um confronto com uma força dominante. Esta situação pode acontecer no trânsito, no trabalho, em casa ou em lugares públicos. Porque as pessoas têm passado por muito stresse este ano, haverá a tendência para alguém dizer: " Eu não estou mais para aturar isto! " Nesta altura é bom criar uma aura forte para não levar com o embate dos outros.

Citando um ditado tibetanos, "A melhor armadura é ficar fora do alcance. "

Nós, como humanidade temos agora a capacidade de alterar o rumo. É a altura de quebrar os velhos hábitos e dizer " Isso não é comigo, não vou fazer mais isto! " Desenhar uma linha na areia contra a continuação dos padrões de atividades que nos sufocam a alma. Respira fundo, porque existe uma saída. Como Yogi Bhajan disse: "A única maneira de te salvares a ti mesmo é mudar a tendência da tua mente. Se não mudas vais perder. Mudar leva-te ao melhor da vida. A mudança é inevitável. Ninguém pode escapar a esta mudança. " Yogi Bhajan 12/1/77

 "Quando caminhas em direção à luz, todas as sombras caem atrás de ti." Sat Nam.


Fonte: Nam Hari Kaur, Bhajanjot Singh

Yoga - Aula aberta Quinta do Anjo

Kundalini Yoga recomeça na Quinta do Anjo
Quarta feira 19:30

Yoga Moita

Atreve-te a seres TU. Inicia a viagem de volta ao teu EU original.
Dia 2 de Outubro, às 19.30h, iniciam as aulas de Kundalini Yoga, na Moita.

 

Wahe Guru (significado)

2012: O Tattva Éter: Ser a verdade viva através da comunicação- Mantra Wahe Guru

Wahe é uma declaração de admiração e êxtase. Guru é aquele que nos leva das trevas para a luz. Wahe Guru é uma expressão de espanto em completo êxtase acerca do Divino.

 Exprime a experiência indescritível de ir das trevas para a luz (da ignorância para a verdadeira compreensão). É o professor infinito da alma. Um mantra trikutee, equilibra as energias de gerações, é a organização de um todo que leva ao início de uma transformação. Expressa o êxtase através do conhecimento e da experiência. É o mantra que desencadeia e leva a descoberta e encaminhamento do destino.

Inicio das aulas de Yoga Quinta do Conde

Se queres mudar algo na tua vida, começa por ti.

Iniciamos as aulas de Yoga em 1 de Outubro

Informações: 967440334 bhajanjot.singh@gmail.com
 

Setembro visto pelos números

Numerologia do Mês de Setembro 2012

O mês de setembro traz uma mudança radical e revolta para o planeta Terra. A humanidade está numa encruzilhada emocional, no que diz respeito a emoções e questões pessoais e globais, será o momento em que as últimas peças serão encaixadas, provocando uma onda de comportamentos impetuosos juntamente com uma preocupação quase arrogante para com os resultados finais. Existe um desejo de recuperar o tempo perdido e muito esforço será desperdiçado, esta determinação apaixonada pode criar mais problemas do que soluções, se não for devidamente aproveitada.

Revemos novamente o paradigma da dupla 5, quando existe um 5 juntamente com outros 5. Esta configuração é particularmente intensa, como o 9, representa a conclusão e em alguns casos morte. Somos pressionados a deixar para trás o que já não é apropriado para nós e dependendo do nível de consciência em que estamos sintonizados as coisas podem ficar um pouco dramáticas! Este drama também pode acontecer em nossa própria mente, é importante não deixarmos que o diálogo interior influencie o conflito interior em nossa mente, desta forma podemos acabar criando uma guerra interior em que somos a única vitima.

A lua cheia deste mês ocorre em 29 e 30 de setembro (dependendo do fuso horário), é um ciclo hora particularmente intensa 48. É imperativo evitar todos os conflitos, as coisas vão ter uma tendência a escalar para fora da situação real.

Existe uma canção de rock de 1969 chamada "Bad Moon Rising" do Creedence Clearwater Revival:  "Essa música lembra potencial caos deste mês, para nos movermos suavemente através destes dias, é importante chamar o nosso Anjo da Guarda e assim ficarmos protegidos por um escudo divino.

Olhando para o lado mais leve de setembro, e felizmente há um, vamos ver o início da Fênix renascendo das cinzas. Número 9 (de setembro) é o elemento fogo, teremos a oportunidade de queimar os parasitas mentais e físicas do descontentamento e da escravidão emocional. E finalmente libertarmos das situações de dependência, baixa auto estima, etc,), assim também podes movimentar-te através de uma experiência exclusivamente libertadora.

O número total para 2012 é de um 5, e 5 representa a liberdade e libertação. O cinco juntamente com o 9 (de setembro) cria um forte desejo de avançar!" Abordagem à vida”.

Através da intensidade da mudança no planeta, as pessoas que não foram capazes de se conectar, terão agora a oportunidade de o fazer. Haverá uma onda de respostas positivas para cada situação e circunstância de desafio, através de diversas situações novas amizades e alianças serão formadas.

É importante notar que nem todas as pessoas vão estar a enfrentar o drama das suas vidas. A poderosa mudança pode acontecer em um nível mais sutil. Se você já viu o filme de 1991 "Grand Canyon", com Kevin Kline, ilustra a conectividade da vida das pessoas, e como as escolhas que fazem são libertadoras ou confinantes. Quando o personagem de Mary McDonnell, Claire, está a falar com seu marido sobre a adoção de uma criança que Deus colocou em seu caminho, ela diz, "Talvez nós não tenhamos nenhuma experiência em milagres, e por isso demoramos tanto tempo para reconhecê-los. " Este filme vale a pena ver, porque existem muitas pérolas de sabedoria tecidas ao longo dos diálogos.

Conforme os dias se vão desdobrando até ao dia de 21-12-2012, a mudança da hora-relógio cósmico, é importante manter um espaço de oração para a humanidade. Criei um novo hábito para mim, sempre que eu ouvir uma notícia acerca de um acontecimento trágico, paro imediatamente o que estou a fazer, coloco as mãos em mudra de oração, e canto três longos "Sat Nam" para as pessoas que necessitam de ajuda.

A Nossa psique de grupo irá enviar vibrações em forma de raio de luz que atravessa a escuridão do desespero, para que assim todos possam encontrar o seu caminho. Há ajuda e esperança para todos. Sat Nam.
"Aqueles que se levantarem para servir a Era de Aquário viverão para sempre na memória das gerações que se seguem." ~ Yogi Bhajan 23-04-1973

Aulas abertas em Setembro

Numerologia Tântrica

Ao longo dos tempos, vários sistemas, tais como Astrologia, Tarot e Quiromancia foram desenvolvidos para iluminar o nosso caminho, desvendando habilidades da natureza humana e da alma.

A Numerologia Tântrica tem objetivos semelhantes, com raízes no yoga antigo e ensinamentos tântricos. Este sistema de numerologia é um modelo prático para a compreensão de teu ser interior e da tua psique. Ao contrário de muitos sistemas de adivinhação, a Numerologia Tântrica proporciona um meio eficaz para que possas alinhar e afinar o teu ser interior e Superior, sempre através da tecnologia de Kundalini Yoga como ensinado por Yogui Bhajan ®.

O verdadeiro dom do sistema de Numerologia Tântrica é a sua rapidez, simplicidade e precisão. Esta tecnologia estabelece uma compreensão dos pontos fortes e fracos, seguida da identificação de várias formas para melhorar as áreas de fraqueza, utilizando os pontos fortes de forma mais eficaz. A Numerologia Tântrica não é uma resposta a todas as perguntas, mas é uma ferramenta simples para o auto conhecimento.

Numerologia tântrica é baseada no entendimento dos dez corpos através dos onze números. Sim, Tu és mais do que apenas o teu corpo físico, alma e mente.

Este processo de auto domínio e conhecimento em cada corpo, ensina-te e transporta-te conscientemente para acederes às poderosas ferramentas que existem em ti. Através da aplicação de Numerologia Tântrica e da tecnologia de Kundalini Yoga, tens a capacidade de mudar a tua vida.

(Marcações de consultas para 967440334)

Sementes de chia um dos alimentos mais poderosos

As sementes de chia são um dos alimentos mais poderosos, funcionais e nutricionais do mundo, porque são uma excelente fonte de fibra, com antioxidantes e minerais, e a fonte vegetal conhecida mais rica em ácidos gordos ómega 3. Ainda mais rica do que a Quinoa, por exemplo. Estas sementes são originárias da planta do deserto Salvia Hispanica, da família da menta, no sul do México. Há sementes cinzentas, castanhas, pretas e brancas. A variedade de sementes brancas é designada como Salba. Na Era Pré-Columbiana, as sementes de chia eram um componente das dietas aztecas e maias. A chia representava a ração de sobrevivência dos guerreiros aztecas. 2 colheres de sopa destas sementes conseguiam suster um guerreiro que marchava durante 24 horas. Os aztecas pagavam os seus impostos com estas sementes que eram, também, usadas como moeda.

 Sugestão de utilização: pode espalhar as sementes inteiras ou moídas em cereais (eu utilizo nos corn-flakes logo de manhã, por exemplo), iogurtes, saladas, etc. Pode ainda moê-las e aidioná-las à farinha para fazer pão. Também pode usá-las como bebida fresca, colocando 2 colheres de chá de sementes de chia em 250 ml de água, mexendo e deixando repousar até criar um líquido ligeiramente gelatinoso. Como as sementes conseguem absorver várias vezes o seu peso de água formando uma espécie de gelatina são óptimas como substituto de ovo.

Julho 2012 visto pelos números

Julho é o mês que convida a avançar na direção dos nossos maiores objetivos, sonhos e aspirações.
Existe uma estrela de boa sorte em todos os novos empreendimentos, esta boa energia vem ajudar a elevar a vibração do planeta e as vidas das pessoas.

O número 12 aparece no cálculo Base (mês de 7 + ano de 5 = 12), ficaremos com o número 12. Irá conectar-se a uma velocidade super magnetizada com toda a plenitude mental, emocional e capacidade espiritual. Este conjunto de correntes, vão ajudar as pessoas a formar relacionamentos mais saudáveis.

 A maior parte das pessoas estão ansiosas por uma conexão positiva que permita aventurar-se 
em novas oportunidades e experiências que antes não podiam. "Não há força nem segurança nos números!" É tempo para alinhar com os companheiros de ajuda espiritual. Yogi Bhajan disse que precisamos trabalhar dentro do "Centro coletivo de inteligência" , no sentido de criar e realizar algo além dos nossos meios pessoais ou habilidades.

Algumas pessoas estão preocupadas que o mundo vai acabar em 2012/12/21. Isto não quer dizer que o mundo vai acabar de forma catastrófica. Isso é conversa de televisão e filmes! No entanto, se és um observador atento na vida, deves ter notado que muitas vidas anteriores estão terminando, figurativamente falando, quer se trate de um divórcio, perda de emprego, crise de saúde, ou outro drama na vida real, desta forma pode sentir que é o fim do mundo. Claro que não é o fim do mundo, é apenas a nossa perceção da realidade que pode alterar as nossas emoções de uma forma muito dolorosa.

Muitos de nós estão agora a experimentar a intensa reviravolta em suas vidas. O que pensávamos ser permanente de confiança ou eterno evaporou-se, e estamos a lutar para encontrar o nosso equilíbrio. Pode não parecer justo, e podias perguntar, "Porque eu? Sou uma boa pessoa. "
Esta é realmente uma pergunta errada, a resposta certa, é, "és uma pessoa boa, e estás a ser deslocado numa velocidade de limpeza cármica muito rápida, com o objetivo de limpar o teu caminho e daqueles que te seguirão . " Existe um sacrifício nisto tudo, é o sacrifício do proprio significado da palavra, vem do palavra latim "sacrificium", que significa "tornar sagrado." Seria muito bom para quem é espiritual, experimentado tudo, e ficar apenas sentado numa nuvem branca vestido de roupas violetas ou brancas a cantar mantras o dia todo. Isso parece bastante perfeito para mim! No entanto, a humanidade necessita desesperadamente daqueles como nós, que estão alguns passos mais adiante, mais do que nunca é necessário estar presente e disponível para o mundo. Sorte a tua e a minha!

O número 5, que é o número do ano de 2012, representa o sacrifício espiritual. A capacidade de sacrifício, e como muita graciosidade requer uma dimensão de extra força espiritual. Onde vais  encontrar esta força? A melhor maneira é ativar o teu interior, a consciência. O resultado final é real e sem ressentimento. Há duas coisas que podes fazer por ti mesmo a partir de agora até o fim do ano, para enfrentar as mudanças energéticas no planeta Terra. Uma é fazer 11 minutos todos os dias o sab Kriya , e o outro é fazer 11 minutos o " longo Ek Ong Kar " mantra. Estas duas meditações dão-te uma dinâmica de energia cósmica para te sustentar aconteça o que acontecer. Apenas 22 minutos por dia, e vais ficar OK!

O número 7 deste mês (Julho) representa o elemento água, tudo o que estiver ligado à água vai exigir cuidados acrescidos. Isto significa ter cuidado com a panela de pressão cheia de ervilhas cozinhar muito tempo. Se estás a planear uma viagem, não atravesses o deserto. Joga pelo seguro se estiveres numa zona de possíveis inundações, se estiver a chover muito não sais de carro, espera até o dia seguinte quando for mais seguro para conduzir, "Isto não é ser cuidadoso é ser consciente." uma dimensão extra de consciência é necessária a partir de agora até 2012/12/21. Esta grande influência de consciência, está generosamente disponível através da nossa prática espiritual, é a pedra de segurança e estabilidade nos próximos tempos. Yogi Bhajan disse que existem duas linhas para o nosso destino final, a linha do destino, e a linha do destino. A distância é a mesma, porém a experiência da viagem pode ser muito diferente. Neste segundo semestre de 2012 vamos fazer um esforço consciente e ligar com a nossa linha do destino e caminhar graciosamente com os nossos amigos espirituais e membros tribais. É uma viagem muito mais felizes quando nos sentimos incluídos e conectados com aqueles que falam a nossa língua, é como manter um espaço de oração em nossos corações aberto e a partilhar todo o amor. Oro por ti também. Com muito amor, sempre.

Fonte: 3ho, Nam Hari Kaur, Bhajanjot Singh