domingo, 29 de abril de 2012

A importância de cobrir a cabeça no Sadhana


Durante o Sadhana é importante ter a cabeça coberta com um tecido não estático, preferencialmente um tecido natural como o algodão e manter os cabelos presos no topo da cabeça.
O cabelo regula a entrada de energia solar dentro do sistema corporal. Para permitir que a energia solar flua sem obstruções, deixe o cabelo crescer naturalmente em todo o seu tamanho e cuide muito bem dele. Se fizer isto a quantidade de energia que desce do sétimo chacra aumenta tremendamente. A energia Kundalini é ativada pela força radiante do plexo solar e move-se para cima em resposta à energia solar que desce. Isto equilibra a energia do corpo e mantém o equilíbrio total.  

5 Regras para uma comunicação harmoniosa


5 regras para uma comunicação harmoniosa

1 – Comunicas para tornar o dia de amanhã melhor e não para estragar o dia de hoje.
2- Qualquer coisa que digas ficará para sempre. E terás de viver com isto.                                                                                
Por isso tem cuidado para não teres de viver na lama da tua comunicação.

3- Uma palavra errada pode causar mais estragos do que podes imaginar ou prever.
4- As palavras faladas são uma oportunidade de comunicação. Não as transformes em uma guerra.

5- Quando complicas a tua comunicação, tornas o teu caminho mais difícil.

A comunicação harmoniosa é a base de tudo o que precisas neste planeta. Se praticares uma comunicação não harmoniosa no futuro não serão só os amigos a odiarem-te, também os Anjos não virão ajudar ou libertar-te.

Incenso Nag Champa

Incenso Nag Champa 1.50€

sábado, 21 de abril de 2012

Yoga Parque Ambiental do Alambre

A magia da Natureza começa aqui



Adultos:10€
Crianças:5€

Trazer colchão

Inscrições limitadas: 967440334 ou bhajanjot.singh@gmail.com

http://alambre.ymcasetubal.org/onde-estamos/

Localização: Serra da Arrábida - Estr. Nacional 379-1, 2925-318 Azeitão
Coordenadas GPS:
38º29’20.67”N 9º01’44.83”W

terça-feira, 17 de abril de 2012

Yoga Praia Lagoa de Albufeira

No proximo dia 22 Domingo 10 horas, Praia da Lagoa de Albufeira (Sesimbra),
Celebramos o dia mundial da Terra.
Reune um grupo de amigos e junta-te a todos aqueles que neste dia meditam por um planeta melhor.

Apenas necessário toalha e boa disposição :)

Yoga na Praia de Galapos









Abril 2012

Os Vayus

O estilo de vida que vamos adaptando ao longo dos anos condiciona a nossa energia pranica. A respiração é a estrutura base de toda a manifestação vivencial. A respiração está assim assente sobre cinco Vayus . (os principais)
Os cinco Vayus têm que estar em equilíbrio uns com os outros. Existem duas maneiras para prosseguirem nas vossas vidas. Uma é irem e obterem a outra é serem e obterem. E a melhor forma para encontrarem o equilíbrio perfeito é desenvolverem o corpo radiante e o corpo físico.
Os Vayus são as diferentes frequências e modos de movimentação do Prana no nosso corpo, cada Vayu está num local natural do corpo, eles são: Prana, Apana, Udana, Samana e Vyana.
Prana – Está entre a base do coração e o pescoço, ligado ás funções dos pulmões e coração é um carregador de energia.
Apana – Está abaixo do umbigo, governa todas as funções referentes a eliminação através do reto, bexiga, colon e genitais.
Samana – Gere a região entre o umbigo e o coração, gere o sistema metabólico do corpo, organiza e decide para onde vão as coisas.
Udana – Desde a laringe até ao centro da cabeça, está relacionado com a projeção, lança oxigénio para cima.
Vyana – Está no corpo inteiro, é um tecido subtil de conexão, governa a coordenação dos movimentos dos músculos e das articulações do corpo inteiro.
O corpo humano não é complicado, é tão simples tal como é, mas à medida que crescemos nunca cuidamos do corpo.
O corpo é uma forma sagrada.

sexta-feira, 13 de abril de 2012

5 regras para uma comunicação harmoniosa

5 regras para uma comunicação harmoniosa

1 – Comunicas para tornar o dia de amanhã melhor e não para estragar o dia de hoje.
2- Qualquer coisa que digas ficará para sempre. E terás de viver com isto.                                                                                
Por isso tem cuidado para não teres de viver na lama da tua comunicação.

3- Uma palavra errada pode causar mais estragos do que podes imaginar ou prever.

4- As palavras faladas são uma oportunidade de comunicação. Não as transformes em uma guerra.

5- Quando complicas a tua comunicação, tornas o teu caminho mais difícil.

A comunicação harmoniosa é a base de tudo o que precisas neste planeta. Se praticares uma comunicação não harmoniosa no futuro não serão só os amigos a odiarem-te, também os Anjos não virão ajudar ou libertar-te.

sexta-feira, 6 de abril de 2012

Tarot Terapeutico



Como já sabemos, o universo conspira a nosso favor, no momento em que entramos em comunhão com ele, todos os nossos medos, duvidas e fracassos se tornam lembranças do passado, pois tudo se faz novo, e todos os dias nos tornamos um ser altamente capacitado de realizar nossos proprios sonhos em realidade e deixar as lembranças do que ficou para traz, como uma aprendizagem para o nosso crescimento mais perfeito e os erros ficam sendo uma faculdade onde aprendemos que a correção nos leva mais proximo do criador onde alcançamos ainda mais a nossa comunhão com a energia do universo.

Marcação de consultas:967440334



terça-feira, 3 de abril de 2012

Abril, visto pelos números


Neste mês Abril, devemos fazer uma paragem para descontrair e voltar a estabilizar, este é um momento para relaxar e descontrair. É necessário uma reflexão acerca do que já passou de 2012, é um momento de análise das escolhas tomadas. Esta reflexão vai fazer a diferença no futuro.
Existem momentos na nossa vida que é necessário fazer uma pausa antes de recomeçar.
Ficar preso em situações de conflito não traz resultados saudáveis.

Outra situação em abril é a tendência para perder coisas, como as chaves do carro, os bilhetes do avião, arranje um lugar fixo para guardar todas as coisas importantes, também será difícil de encontrar algumas pessoas, isto porque o número 9 aparece no cálculo deste mês, é um número de mistério com qualidade indescritível e misteriosa em toda a comunicação e comportamentos. Devido ao aumento da sensibilidade no campo emocional do planeta, as pessoas para se protegerem fogem das relações interpessoais.
Por causa da intensidade de limpeza emocional deste mês, uma pessoa sensível pode interpretar um sentimento negativo como algo que lhe é movido externamente através de amigos, familiares, colegas, etc…

O Mantra para este mês é o “Ad Tal” mantra “Ad Tal, Jugad Tal, haibhai Tal, Nanak Hosee bhai Tal”. Yogui Bhajan afirmou acerca deste mantra: Qualquer coisa que esteja a bloquear será desbloqueada com este Mantra, é para a cura, este poder de cura ajuda a criar um fluxo positivo na psique humana.
“Se a tua psique não tem fluxo, então não terás nada, apenas ansiedade” Yogui Bhajan

O número 4 é também forte influência neste mês, representa o alcance das palavras que pronunciamos, tendo em conta que é um período de influência emocional elevada, devemos avaliar bem as palavras ou evitar uma comunicação excessiva.
É um mês para abrandar o ritmo ou pressionar o botão de pausa, é necessário relaxar e regenerar.

Fonte: 3ho

domingo, 1 de abril de 2012

Atividades em Abril

Abril é um Mês de regeneração e limpeza emocional, vem participar nas atividades propostas e experimenta a magia que existe dentro de ti.