Meditação para o Solstício de Verão

Meditação para o Solstício de Verão

Tema para o Solstício:

Reconhece que a outra pessoa és tu

 

                             (Primeiro Sutra da Era Aquário)

 Postura: senta-te em postura fácil com a coluna direita. Coloca o teu braço direito ao lado do teu tronco, fecha o punho e aponta o dedo de Júpiter (dedo indicador) para cima, coloca a mão esquerda sobre o centro do coração. Podes fazer esta meditação sentado de costas com o parceiro.

Foco: 6º Chacra - Ponto entre as sobrancelhas

Mantra: HUM HUMMEE 
http://www.youtube.com/watch?v=loiDgMo28K4
 

Tempo: 11 minutos durante 40 dias ( inicio – 13 de Maio)

- Através da meditação, do mantra, aclaras a tua mente. O propósito da tua vida chega até ao teu interior. Conseguirás uma profunda conexão contigo e com o outro. Tudo surge na tua vida.

Um sutra é uma declaração que entrelaça dois reinos- O Finito e o Infinito, na consciência que suporta o teu próprio Ser.This sutra—R ecognize the other person is you— has three dimensions: I, You and Thou/Infinite. Este Sutra – Reconhece que a outra pessoa és tu, tem três dimensões: Eu, Tu e Tu / Infinito.

The sutra says that you and every person share a common nucleus; a still point that is by nature infinite. It is both before and beyond our normal sense of time and space, and yet gives birth to all that is experienced in time and space. O sutra diz que TU e todas as PESSOAS compartilham um núcleo comum. Vai  além do nosso sentido normal do tempo e do espaço, e ainda dá a luz a tudo o que é experimentado no tempo e no espaço. It is similar to what physicists call the quantum vacuum. É semelhante ao que os físicos chamam o vácuo quântico. It is an empty stillness from which all things arise. É um silêncio vazio a partir do qual todas as coisas surgem. We enter that by creating a state of shuniya in meditation and prayer.Entramos que através da criação de um estado de shuniya na meditação e na oração.

As that Oneness expresses, it takes the form of polarities. Enquanto que a Unidade expressa, ela assume a forma de polaridades. A basic polarity is you and others. A polaridade básica, TU e os OUTROS. You and me.TU e Eu. Without stillness and depth in our heart, these seem different, opposed or unrelated. But as we attune to the depth within our own consciousness ( Humee Hum ) and listen to the depth in the other person ( Tumee Tum ) and place both sensitivities before the Infinite ( Wahe Guru ), we are multiplied. Sem quietude e profundidade em nosso coração, estas parecem diferentes, opostos ou não relacionado. Vamos sintonizar a profundidade dentro de nossa própria consciência (Humee Hum) e ouvir a profundidade da outra pessoa (Tumee Tum) e coloca as duas sensibilidades antes da Infinito (Wahe Guru), e serão multiplicados.

Esta é umaTo sense and manifest the subtle insight of this sutra, there is no stronger affirmation than Humee Hum, Tumee Tum, Wahe Guru; I am Thine, in Mine, Myself, Wahe Guru.esta e afirmação muito forte: Hum Humee, Tumee Tum, Wahe Guru, eu sou tu , em mim eu próprio, Wahe Guru.

I am Thine, in Mine Eu sou tu, em Mim

When we say, “I am thine, in mine” we are projecting our consciousness and connecting 'my' personal self to the sense of Infinity—to Thou. Quando dizemos: "Eu sou tu, em mim" estamos projetando nossa consciência e conexão 'mim' eu pessoal para o sentido de Infinito tu. And it is my 'Thou.' E é o meu 'Tu'. It is my connection. É a minha conexão.

Myself Eu próprio

Then we say “MySelf!” We have been made whole in that connection and so we declare the reality of our Self. Então dizemos "eu!" Temos feito tudo a esse respeito e por isso declarar a realidade do nosso próprio Ser. We witness and affirm our reality.Nós testemunhamos e afirmamos a nossa realidade. We are clear, elevated, illuminated and real. Estamos clarificados acerca do que temos de fazer, elevar, iluminar e realizar. Understand what we are connecting.Entender o que se está a conectar. I am thine in mine.

Wahe Guru Wahe Guru

Then we multiply that reality to Infinity with Wahe Guru . Depois multiplicamos essa realidade para o Infinito com Wahe Guru. The affirmation takes us from polarity, to Oneness, to Infinity. A afirmação nos leva de polaridade, a Unidade, até o infinito. The sound and syntax of the sounds bring us into relationship, realization and declaration. O som dos sons nos leva à relação, realização e declaração.

Humee Hum Humee Hum

When we say Humee Hum it is the depth of my own sense of self and consciousness. Quando dizemos Hum Humee é a profundidade do meu próprio senso de si mesmo e da consciência.It requires the heart center. Atinge o centro do coração.

Tumee Tum Tumee Tum

Then we say Tumee Tum and project the depth of the Other—the other person, the other thing, the unknown other. Então dizemos Tumee Tum e projeto a profundidade do Outro, a outra pessoa, a outra coisa, o outro desconhecido. We come into a relationship—a Tantra of God's play and power. Entramos em uma relação de um Tantra de jogo e poder de Deus.

Wahe Guru Wahe Guru

Once again, we exponentiate this polarity to Infinity with Wahe Guru. The realization and embodiment of the sutra “Recognize the Other Person is You” is accepted (beyond all our conscious and subconscious resistances) and accomplished with ease. Mais uma vez, exportamos  essa polaridade para o Infinito com Wahe Guru. Realização e personificação do sutra "Reconhecer a outra pessoa és tu" e aceito (além de todas as nossas resistências conscientes e inconscientes). All that is inside and all that is outside come together and are expanded in Wahe Guru. The heart center and throat center are engaged. Tudo o que é por dentro e por tudo o que está fora se unem e são expandidas em Wahe Guru.

Neste fluxo de som, o chacra do coração e da garganta estão ligados, permitindo que a corrente de energia criada suba suavemente até ao ponto entre as sobrancelhas, o chamado chacra da 3ª visão.In this way clarity of mind comes.

- Através da meditação, do mantra, clarificas a tua mente. O propósito da tua vida chega até ao teu interior. Conseguirás uma profunda conexão contigo e com o outro. Tudo surge na tua vida.

http://www.youtube.com/watch?v=BWdXplY87LA