Gravidez Consciente
As aulas de Kundalini
Yoga Gravidez Consciente, tem uma energia e uma natureza que as tornam
diferentes das aulas de Kundalini Yoga normal.
KY-Gravidez
Consciente, prepara-te para isso mesmo, para uma Gravidez consciente, para uma
maior conexão com o teu interior. O desafio dos Asanas/posturas, Pranayamas,
Meditação e Relaxamento, irão ajudar-te em toda a gravidez e em particular no
momento do parto.
As aulas de
KY-Gravidez Consciente são aulas de partilha, relaxamento, inspiração e
autodescoberta.
KY-Gravidez
Consciente proporciona-te técnicas efetivas e uteis para:
- Relaxares elevares-te
a ti e ao teu bebé
- Cuidares do teu
corpo para que possas disfrutar melhor da experiência da gravidez
- Manter e desenvolver
a tua flexibilidade e força interior, aprender a conhecer o teu corpo e a teres
confiança para o momento do parto
- Preparar a tua
mente e corpo para o parto
- Manter o teu
sistema nervoso forte e aumentar a radiância do teu interior
- Melhorar a tua relação
com o teu companheiro
KY-Gravidez Consciente é um momento
privilegiado de comunicação entre a mãe e o seu bebé.
A jornada da gravidez é o
tempo mais mágico, marcante e transformador na vida da mulher. Quando a mulher
está grávida, ela pode preparar-se psicologicamente e espiritualmente para atrair uma alma de alto nível de
consciência espiritual.
Por: Jai Gopal Kaur
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